お気に入りｄａｙｓ

八月からのリハビリの先生は厳しい。前はストレッチとかの時間が多かったけれど最近は筋トレ。

それで、ふと気が付くと、　右のふくらはぎに筋肉出現！

去年９月に怪我をしてから、補装具を使っていたので　手術が終わって退院してみたら、私の右脚は　ぼーっとした脚になっていた。

全体的には左より細いけれど、ぼーっとしている。棒のように。

ししゃものお腹のような　ふくらはぎの筋肉もなくなっていた。

そして、久しぶりに筋肉出現。ハイヒールを履くような脚の格好をすると、ぷっくり。

あ～　良かったなぁ。

昨日のノルディックウォーキングも効いていると思うけど。
すんごいスピードで駿府公園二周したんだよ。