お気に入りｄａｙｓ

わんこのお墓 なのかな？
  

仕事がら、いろんな施設というところに行きます。

介護がらみの施設では、おむつなどを使っているところも多く、　つまり　においが気になります。

どこでも、というわけではありませんから、その施設のいろんな対策がうまくいってないのだと思います。

しかし、　ツライ。。　



そんなとき、助けてくれるのが　ドクターミラクルという　瞬間消臭剤です。

■有害物質や発ガン性物質などは 一切含まず無色無臭です。
■安全性はビタミンCの6倍　食塩水と同等の安全性を持ち、食品衛生法の清涼飲料水検査基準をすべてクリアしています。
■赤ちゃんやペットにも安全です
■嫌な臭いがなくなる。 （※香水に対しての効果はありません）
■バイ菌（空気浮遊菌も）を退治する。
■カビの繁殖を抑える。
■防虫効果：ダニ・ゴキブリなど。
■1回散布で2～3週間効果を持続します。

お願い・・　施設の皆様　コレ　使ってください。

  

最近ａｕのコマーシャルで。　携帯で運動管理をしているのを見て、「コレ、いいかも」と思いました。

自分の携帯はワンセグが始まった当初の形で、「ずいぶん厚い携帯だねぇ」と言われることがしばしば。

会社のsoftbankは新しくて薄っぺらです。薄いからいいわけじゃありませんが、そろそろ機種変更をすることにしました。

カシオの携帯は使ったことがないですけど、防水だったり衝撃に強かったりするらしいです。
早速予約してしまいました。

何でも製造台数が少ないので、特に黒はすぐなくなっちゃうらしいです。

一番いいな、と思った機能はコレ　方位がわかるそうです。




高度計や満潮、干潮、　月齢表示など。
プロトレックという時計を持っていて、そういう機能がついていたけれど、ただいま電池切れ・・


こんな　救急法のページもあるようです。  

日曜日の突然の雷雨には驚きましたね。

瀬戸川の公園で、炊飯訓練をしていました。
メニューはトマトのパスタと　マカロニサラダ。

あーて゜もない　こーでもない、といいながら　なんとか完成。
食べおわろうとしていたら　　ピカッ　ゴロゴロ　ザー

あっという間にずぶぬれでした。

子供達、早々にお母さん達に迎えに来てもらいましたが、風邪引かなかったかなぁ。  

噂の宮古島マンゴー。戴きました〜
夫が土曜日に帰って来たら(たぶん…)皆で食べようと思います。
  

カロリーブックの写真、オールカラー！
お腹すいてきちゃうよぉ〜
  

毎日どれくらい食べているかわからないので調べてみる事にしました。

今日はベッドを運んだせいか、体脂肪率が下がっていました。
  

夫の肩が痛くて困っていました。原因不明、病院にいかないから対処方法もわからず。年から言えば五十肩。
母が食べているサプリメントを試すことにしました。地元焼津の会社でとても優秀な会社だそうですね。
私も食べました。美味しかったですよ。関節痛が治るといいな。
  

フラメンコギターとフラメンコダンス 見てきました。奏者の池川兄弟
  

ウォーキング、ノルディックウォーキングは　歩くスピードで街を旅するわけです。

その土地の美味しい物やきれいな空気や緑を味わって歩く。

自分の健康の為だったり、リフレッシュのためだったりするけれど、歩く街の為にもなっている。

そんな地域と結びつくウォーキングができたらいいねって　話をしていたら、どんどん大きくなっています。

地元ではまだできていないけれど、　他の街の活性化のお手伝いができそうです。
  

リアルシンプルという雑誌を取っています。綺麗な写真とシンプルで実用的な記事。
広告も他の雑誌とテイストが違うように思います。
  

秘密のケンミンショーというテレビが面白い。
今日は静岡のヒミツというので、なんだろうと見ていたら　モツカレー・・・？？？

清水の人はみんな知ってるそうな。
はぁ、、知らなかった。

でも美味しそうですね。たべてみたい。  

島田でコンサートがあるそうです。
19日(土)18時から おおるりにて。
  

会社の方から戴いた 梅干し。すごく綺麗だと思いませんか？
これでご飯が もっと美味しく戴けます。
  

今日は朝から小笠～浜岡まで出かけてきました。
遠くに行くっていっても車なのでますます筋肉が脂肪化していくようです。

そんなわけで、夕食後にノルディックウォーキングで歩いてきました。

自宅～西友の高架橋～エスパルスフットサル前～自宅　と　約一時間。

ガンガン歩いたり、たらたら歩いたり、腕の振り方を変えてみたり　歩幅を変えてみたり
歩く時の膝の裏の緊張を変えてみたり。

一番脂肪燃焼するのはどんなん？？　と考えたり。

途中、膝が痛くなり出したり、足の裏が痛くなり出したので　負担かけないように歩きました。

基本的に、がんがん歩くのが好きなんだなぁと自覚しました。

膝痛や脚痛は　体重が増えたためだと思っています。

体重減らそう。  

福祉用具プランナー研修を受けることになりました。
おむつフィッター二級が終わったばかりですが プランナーは前から挑戦したかった勉強です。嬉しい〜
  

ヒレカツ 豚の味噌漬け ゲットです。
  

ヒマワリの苗を植えました。どんな風に咲くのかな？
  

静岡　有楽座にて

吹き替版を観てきました。

やっぱりジョージ・ルーカス、スピルバーグのペアは面白い

娯楽っていうのを追求している

笑って観ていられる映画はらくちん  

ぽにょ公開前なので　テレビでジブリ物が多いです

ゲド戦記、　よくわからないので子供に聞いたら　宮崎駿さんの息子さんが作ったんだけど、
まぁ　あんまり　・・　というコトのようでした

先入観無く観ていたら、そんなに悪いアニメとは思わない。
すごく斬新でもないけれど。

原作のメッセージが重いんだろうなあと　思いながら。

身に覚えないかい？　こういう気持ち。　心当たりのある人は多いんじゃないかな