お気に入りｄａｙｓ

会社で健康診断があります。

まだまだ成長し続けている体重とか　縮み始めた身長とか、　ここ数日プロテインを飲んだりしているけれど、何にもならないだろうなぁ。

そうそう、寝る前に『腸もみ』っていうのをやっています。

一度で何㎝とか何㎏とかって　雑誌に書いてありましたけど、そんなことはありません。
ただ、胃下垂とか便秘には効果があるみたいです。

ぐりぐりやって痛い所があるので、何回かもんでいるうちに寝てしまいます