お気に入りｄａｙｓ

今月からリハビリに通っているのは西焼津の石川整形外科クリニックです。
歩くことは日常生活に支障ない位にできるようになってきましたが、やっぱり曲がらない。
正座ができるようになるまではまだまだ遠い道のりです。
普通の生活に戻るのはいつなんでしょうね。

石川クリニックのリハビリはみっちり、しっかりです。もちろん県立病院もしっかりでしたが、今日はリハビリデイで仕事休みの日だと言うと、先生みっちりみっちり。

ストレッチ、自転車、スクワットなどメニュー豊富。最終的にジャンプの練習（といってもほんの１０㎝）までやってクールダウン。おぉ～、すごい。

ジャンプの練習は１０センチの台に両足で飛び乗るだけですが、こういう動きを９ヶ月もやってなかったわけで、すんごく怖かった。「わぁっ、怖い！」と思わず声を上げてしまうほどでした。



みっちり仲間が何人かできました。　膝や股関節の人工関節手術を受けた皆さんが多いようです。
がんばりましょうね！