お気に入りｄａｙｓ

2月のノルディックウォーキングの予定です。皆さんご参加ください。

16日（土）‥JR東海さわやかウォーキング便乗 ノルディックウォーキング
用宗～大浜～静岡駅まで歩きます。
9:00～12:00
　　　　もちろん!!　無料。

23日（土）‥藤枝総合運動公園にて 初心者講習会
10:00-11:30
レンタルポール付き 1500円

24日（日）‥蓮華寺池公園普請400年記念 ノルディックウォーキング。
受付 9:00～9:30
参加費300円 参加賞あり
9:30～12:00 5キロ、10キロコース


他に、毎週月曜日はアピタ島田 19:30集合

木曜日は藤枝駅南口 20:00集合





  

日曜日(27日)の連絡です。

新東名はもう歩けませんが、藤枝サービスエリアの上り～下りを往復する簡単ノルディックウォーキングを行います。

お昼はサービスエリアで食べましょう。
10時に藤枝市総合運動公園第一駐車場に集合してください。
飲み物は各自持参でお願いします。

どなたでもご参加いただけます。
ポールレンタル希望の方は500円にて貸し出しします。
事前に連絡をください。

距離が短いので、1時間程度のウォーキングができる方ならどなたでも。
参加費無料。
健康管理は各自でお願いします。  

平成25年1月14日（祝）午前10時～午後3時に開催する『蓮華寺池普請400年事業オープニングセレモニー』につきましては、悪天候が予想されるため、当初の蓮華寺池野外音楽堂から　蓮華寺池ホール（旧藤枝西高校体育館）　に会場を変更します。

なお、
・子ども達による風船飛ばし
・餅まき
・スタンプラリー
・ノルディックウォーキング

は中止し、内容を一部変更して行いますので、ご了承ください。

夕方16時からの茶話会はやりましょう。
元町珈琲にご集合ください。席・あるかな～？？
  

14日の蓮華寺池公園のイベントですが

先ほど市役所担当者から電話があり、荒天が予想されるので、本部の位置を変えるそうです。集合場所は奥の舞台ではなく、西高跡地の駐車場・体育館になります。

雨が降ったらノルディックウォーキングは中止にしますが、その連絡もぎりぎりになるかもしれません。facebook　ブログなどで情報流しますので、個別連絡できなかったらごめんなさい。

なので
実施の場合、集合場所は西高跡地の駐車場、体育館周辺で幟旗を探してください。

中止の場合、なるべく個別連絡しますが　facebook ブログなども見てください。

よろしくお願いします。
  

病院に行ったら「インフルエンザがはやってきましたよ」と言われました。



今までインフルエンザに罹ったこともないし、予防接種も受けたことがなくて、これからも受けるつもりもないんだけど、

でも、人前でお話ししたりする機会が増えると、もらってきてしまう事が怖いなぁと思っていました。
そうしたら、今日、知人から紹介されたのがネームプレートみたいなウイルスブロッカー

ぶら下げているだけで一か月効果が続くんだそうです。

風邪なんかひかないぞ! と思っているけど、マスクするのは嫌いだし、花粉症は治ってないので、花粉にも効果があるなら使ってみたいかなぁ。。

問い合わせ先
ライフケアセンター
電話　054-629-0725
fax 054-6221-3664

  

蓮華寺池400年祭　14日なんですけど、お天気が大荒れとか・・・

心配ですね・・

ノルディックウォーキング申し込んでくださった方、雨なら中止になりますので、市役所から連絡があるかもしれませんが、お天気が良くなったら歩きましょう。
  

JR東海さわやかウォーキング
新春の駿河湾からの富士山と登呂遺跡を訪ねて

用宗駅→用宗海岸→広野海岸公園→南安
2月16日のお誘いです。

川橋→大風車(風力発電)
→大浜海岸→登呂遺跡・登呂博物館→登呂もちの家(安倍川もち)→静岡駅

久々の便乗ノルディックウォーキング。行きませんか?  

会社を辞めて、早3か月が過ぎました。
一日のほとんどの時間を費やしていた時間がぽっかりと空き、何もすることがなくなって困るのではないかと思っていましたが、最初の一か月はそのまま仕事を引きずるようにして、ケアマネさんやいろんな方々からの問い合わせがあったり、プランナー静岡の研修会が浜松で行われる支度をしたりと、忙しくしていました。

プランナー静岡の研修は、静岡新聞に取り上げられるなど、成果を残し、残務というか、突然辞めてしまった事の切れ端もだんだんと無くなってきました。

今は来年度を見据えて、どんな風に動いて行くのかを組立ているところです。
年末に出会った素敵な方ＫＩＭＩＫＯさんや、ノルディックウォーキングの展開など、考え方を柔軟にしていかなければ。

ちょっと離れ離れになっている家族とも、うまくコミュニケーションとれるようになってきたと思うし、一歩ずつ、寄り添わなければね。

映画もいっぱい観てます。
ホラーとか暴力的なのは好きじゃないし、若い子向きのラブラブも観に行けないけれど。

今日はこれから　レ・ミゼラブルを観に行こうと思っています。
水曜レディスディを十分に活用していますね。
それから、藤枝市の健康マイレージでいただいたポイントカードも嬉しいです。

姿勢を正して、今年も進みたいですね。
  

ノルディックウォーキング(2本のポールで歩く運動)の初心者講習会を行います。

諸派、協会ありますが、2本のポールを持って健康的に歩きたい方、どなたでも。

と　き　1月27日(日) 10:00-11:30
ところ　静岡県藤枝市　藤枝総合運動公園　第一駐車場集合
費　用　1,500円

ポールレンタル、簡易なテキスト代金を含みます。

テレビ、雑誌などで見て興味を持った方、ポールを買ったけれど使い方がわからない方、健康増進のため、介護予防のためなど、目的はいろいろですね。

30分程度の運動が可能な方、医師から運動を止められていない事を確認させていただきます。  

明けましておめでとうございます。

今日はまだ７日で松の内だから、ご挨拶はこれでいいかな？？

今夜から島田夜ノルディックウォーキング始まります。
お正月太り？？？でちょっと重くなった方は、特に、歩きましょう。

今月の予定
７日島田夜ノル
１０日藤枝夜ノル
１４日藤枝市蓮華寺池４００年祭　ノルディックウォーキング１２：００－，　１４：００－
１４日ミーティング　１６時から　藤枝の離れ「元町珈琲」にて
１７日藤枝夜ノル
２１日島田夜ノル
２４日藤枝夜ノル
２７日初心者講習会　藤枝市総合運動公園
２８日島田夜ノル

１４日のミーティングでは、クラブ発足の事など話します。
よろしくお願いします。
声かけられなかった・・なんて言わないで、どんどんお問い合わせください。
ほんと、仲間が多くなってきて、連絡ができない事もあるんです。

今年も一緒に歩きましょう。  

今日はちょっと寒い一日でしたね。

年末のお忙しい時期ですが、皆さん体調は万全でしょうか？？
今日は今年最後の藤枝夜ノルですよ。

２０時に藤枝駅南口に集合！！

今日参加の皆さんには、私から特別プレゼントを用意しています。
もちろん、飛び入り参加もＯＫです。

  

月曜日なんですけど、、

今日は島田夜ノルはお休みです。
次回は来年１月７日(日)です。

島田の皆様良いお年を。

藤枝は27日の木曜日がラストです。  

蓮華寺池普請400年記念事業 オープニングイベントのお知らせ

来年は蓮華寺池公園ができて400年の記念の年です。
みんなで蓮華寺池を歩きましょう。

蓮華寺池が造られたのは江戸時代の初めころ、1613年（慶長18年）に若王子村・市部村・五十海村が共同で普ふ請しん（築造）にあたりました。その後、幾多もの埋め立ての危機を乗り越え、2013年でちょうど400年を迎えます。

オープニングセレモニー
とき／１月14日㈷午前10時～午後
３時（小雨決行）
ところ／蓮華寺池公園野外音楽堂
内容／
記念祝賀式典　午前10時～11時
アトラクション　午前11時～午後３時
　蓮華寺池劇場「池の歴史物語」、餅まきなど
スタンプラリー　午前11時～午後３時（先着300人）
ノルディックウォーキング体験会
　正午～、午後２時～（要申込・各20人）
　※11日㈮までに、電話で花と緑の課へお申し込みください。
054-643-3111 内線222  

今年の冬はとっても寒いですね。

夜はもっと寒い・・
でも、藤枝駅南口のイルミネーションはきれいですよ。
なんと！私たちのために！！　　（んな訳ないけど）、こんな素敵な道が・・！

寒いけど、元気に歩くとちょっとほかほかします。
ノルディックウォーキングに参加しませんか？

日曜日には初心者講習会を藤枝総合運動公園で行います。
やってみたい方、
ポール持っているけど、歩き方のわからない方、
自分の歩き方がいいのかな？？と思っている方。

どなたでもどうぞ。

12月23日　　10:00-11:30
藤枝市総合運動公園　第一駐車場集合

両手が空くような格好で。斜め掛けバックはよくありません。
寒いので、防寒対策は万全にしてお越しください。
費用は　レンタルポール付１，５００円（マイポールの方は１，０００円）

1月14日は蓮華寺池公園で体験会も行います。
12:00～　　14:00～
詳しくは、12月20日号の広報ふじえだをご覧ください。　  

今日は島田夜ノルの日ですが、

雨が降ってきてしまったようです。。

なので、お休みですね。。。。

来週は祝日でお休み、、　その次は大みそか。。。

なので、今年はもう島田夜ノルはありません。。。。。。。

来年7日にお会いしましょう。

みなさん　良いお年をお迎えください。
  

ノルディックウォーキング初心者講習会を行います。

団体を問わず、ポールを二本持って歩く、というところに着目した講習会です。
年齢、性別、体力差に応じた歩き方を指導します。

とき 12月23日（日）10:00〜11:30
ところ 藤枝市総合運動公園第一駐車場集合
参加費 1500円
お申込は 090-9921-0544
maezawa844@gmail.com

お問合せも上記までお気軽に。  

最近、ジャスコとかイオンとか行くと、レジで見かける　GGナンチャラ。。
ジジーって、あんまりじゃないの、と思っていたら、55歳以上用の特典みたいですね。

先月、メデタクその条件をクリアしたので、申し込んでみることにしました。
今持っているカードにGGマークが付いてくるみたいです。

うちのメンバーさんは該当者が結構いるかな??
  

来年以降の活動について、軽食食べながらミーティングしたいと思います。

というか、ミーティングも来年なんだけど、、、、

1月14日の蓮華寺池イベントの後、時間を空けておいてください。
イベントが16時位までだと思うので、17時から19時位まで。。

イベント大盛況で疲れちゃってるかも・・・しれませんが、よろしくお願いします。

今日は日時だけのお知らせです。場所はまた後日。

今年の木曜夜ノルは　27日まで。　毎週木曜日20時から21時。藤枝駅南口集合です。
来年は1月１０日からです。

月曜島田夜ノルは17日まで。　来年は1月７日からにしましょう。

  

とっても寒い一日でしたが、大勢の来場者の皆さんと楽しく一日過ごすことができました。


健康ウォーキングは今年初めての試みで、藤枝市内の健康スポットを回るウォーキングでした。
受付開始前にすでに


長蛇の列!!!
先着２００名には特製タオルプレゼントだったのですが、全員にはいきわたらなかったかな。。。

もちろんノルディックウォーキングでも歩きましたよ。


念入りにウォーミングアップして歩きます。


さて、会場では体験会も同時に実施。


大人も子供も、元気に体験。

ピエロさんも体験!!

今月、初心者講習会も実施予定です。
初めてポールを握る方、やってみたい方、ポール持ってるけど歩き方わからない方、どうぞお越しください。
12月２３日(日) 　10:00-11:30
藤枝市総合運動公園　第一駐車場集合
費用　1,500円 レンタルポール500円
参加希望の方は　メールにてご連絡ください。

基本的なウォーキングができる方は、定例会にどうぞ。
毎週木曜日　20:00-21:00 藤枝駅南口集合
毎週月曜日　19:30-20:30 　アピタ島田店マクドナルド前集合





  

今日は朝からひどい雨ですね。

とても止みそうにありません。

島田夜ノルはお休みです。、、と書いたのですが、18:00現在、雨が上がったようですね。
なので、夜ノル歩きます。

19:30にアピタ島田店 マクドナルド前に集合です。
防寒対策をしっかりして集合してください。



ところで、幟旗ですが、いよいよこれで決定しようと思います。
何番がいいか教えてください。