2012年05月26日

ノルディックウォーキング　初心者講習会　in　藤枝

ノルディックウォーキングの初歩を指導します。

開催日　7月1日(日)　10:00～11:30　受付9:30より
場　所　藤枝市総合運動公園　第一駐車場集合
参加費　1,000円
　　　　レンタルポール　500円
定　員　 20人

内　容
・ポールの持ち方、調整の仕方
・ストレッチ、クールダウン
・ウォーキングフォームについて
・効果的な歩き方について


指導　Team爽　インストラクター　前澤康代　ほか

  
タグ ：ノルディックウォーキングポールウォーキングノルディックウォーク

Posted by ロータス at 23:36 │Comments(0) │ノルディックウォーキング
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