まだまだ成長し続けている体重とか 縮み始めた身長とか、 ここ数日プロテインを飲んだりしているけれど、何にもならないだろうなぁ。
そうそう、寝る前に『腸もみ』っていうのをやっています。
一度で何㎝とか何㎏とかって 雑誌に書いてありましたけど、そんなことはありません。
ただ、胃下垂とか便秘には効果があるみたいです。
ぐりぐりやって痛い所があるので、何回かもんでいるうちに寝てしまいます
アウトドアスポーツ｜焼津・藤枝・島田
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この記事へのコメント
すみません みほりんの5月31日のコメントを
事情があり 削除して下さい お願いします
後は残ってませんから ありがとうございます
助かります