お気に入りｄａｙｓ

娘に連れられて来ました。お芝居らしい。何だろう？
♪１日１笑♪
  

トイレマップの仕事が始まって、連日研修です。

袋井会場、沼津会場、あっち行ったりこっち行ったり、　なかなか静岡県は広いです。

袋井から沼津まで　おにぎり食べながら　一時間半、会場までだと二時間。

明日はそれに加えて静岡に戻って来なければならない。


ずいぶん前に、自動車登録の仕事をしていた時にも、朝沼津、午後から浜松の陸運局なんて時があったけど。久しぶりに東名を走る～走る～わ～た～し～

ロケットも大気圏出るまでが大変だけど、わたしのも始まるが大変。なんだな、きっと。

あと一息、がんばるぞ！  

仕事で袋井にきたら桶ヶ谷沼の表示があったので寄ってみました。

今日は寒かった！です。
♪１日１笑♪
  

今朝の地震、なんとなく揺れる前に目が覚めていました。

ゆらゆらと揺れて、身構えましたがすぐに止まってほっとしました。

息子は目が覚めたそうですが、娘は熟睡。。

八月の大きな地震のあと、防災用具とか点検しましたか？
私は何となく見直してみましたが、きちんとできていませんね。。

携帯の地震速報も今朝は電池切れ充電中で電源が入っていなかったため、作動したのか不明。

ちゃんと用意しなくては。

  

最近朝は紅茶です。
いつもはリプトンのアップルティーですが、トワイニングのレディグレイも好きなんです。
アールグレイの神秘的な香りも好きでしたが、もう少し柑橘系の香りです。

甘すぎず、ゆったりした香り。  

毎日ほぼすっぴんの私ですけれど、たまにはお化粧をするんじゃないかと、妹から化粧筆をプレゼントされました。少し前の私の誕生日に彼女は山口県に旅行に行っていて、そこで買ってきてくれたそうです。

化粧筆といっても、やっぱりあんまり使わない化粧用ではなく、洗顔用の筆でした。

ずいぶん昔に洗顔用のブラシというのが流行った時期がありましたが、今回のブラシは男性の理容室でのひげそりに使うようなブラシです。

何の毛かわかりませんけれど、とても柔らかくていつもの洗顔料がふわふわと泡立ちます。

夏に母から貰ったＢＢクリームも数回しか使っていなし、顔に何か塗るというのがどうも苦手なのですが、肌をきれいにしておくことは大切かな、と思っています。

  

今日の体験会はブログを見て集まって下さった方など、総勢９名で行いました。
静岡から袋井まで、広範囲からのご参加でした。

みなさん普段からウォーキングをしているとのことで、フォームもきれい。



ＪＮＦＡの講習要領に沿って進めました。
一通りのウォーキングテクニックを実践したあと、蓮花寺池を一回り。

天気も良く、とても歩きやすいコースでした。


次回は１月１７日（日）に藤枝市総合運動公園を歩く予定です。

ノルディックポールの種類が豊富（バラバラとも言う）な講習会です。
いろんなメーカーを試してマイポールを購入したい方、是非ご参加下さいね。
  

ＳＷＥＮからお誕生日割引カードが届いたので、思い切ってカメレオン（メレルの靴）を買うことにしました。

午前中のＮＷ体験会は和やかに終了し、それから清水へ。初めて清水のＳＷＥＮに行きました。
係の女の子が丁寧に説明してくれて、中敷きも重要だな、と思いつつ、うちの店でも扱ってるので、靴だけ購入。

で、帰りがけに葉山珈琲さんへ。

一人だけどさ。

今日はケーキも食べちゃいますよ。
♪１日１笑♪

  

明日１２／６の蓮花寺池ノルディックウォーキングですが、レンタルポールが全部予約で埋まりました。

体験参加ご希望の方、次回をご期待下さい。
レンタルポールいらない方は突然参加ＯＫです。

藤枝市内次回の体験会は　来年１月１７日（日）　藤枝市総合運動公園です。
谷稲葉インター少し山側に入った所です。とてもきれいな運動公園。

柴崎コウ主演の「少林少女」の撮影が行われたグラウンドがあります。



  

１２月６日（日）ノルディックウォーキング体験会を行います。
場所　藤枝市蓮花寺池公園　郷土博物館前駐車場集合
時間　１０：００～１１：３０
費用　初心者の方、講習会￥５００
レンタルポール　￥５００

一緒に歩きたい経験者で、ポール持参の方は無料です。
この体験会の特長は、いろいろなメーカーのポールを試せることです。
メーカー直営の体験会ではないので、私の好きな（信頼している）メーカーさんのポールが各種揃っています。比較したい方も実際使って試せるのでいいと思います。

もちろん販売も致します。

登山、ハイキングで使ってみたいという方も、効果的な歩き方をご指導いたします。
是非ご参加下さい。

レンタルポールの数に限りがありますので、事前にご連絡頂けると確実です。

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レンタルポールですが、都合でＬＥＫＩが間に合いません。
試してみたかった方、申し訳ありません。　来週には入荷するのでお店では見られます。
よろしくお願いします。