お気に入りｄａｙｓ

今日は朝から浜松の駅前で、ノルディックウォーキングのデモンストレーションをしました。

私以外はすんごいメンバー。
来たよ！いい波のエディ立川さん、自然大好き食いしん坊のぽとんさん、ジムスティックの市川さん

写真も撮ったので、お腹を引っ込めて歩くことに集中しました。
でも、やっぱり隠し切れません・・・・


最近膝の調子が悪くて、どうも歩くのがイマイチです。
ちょっと動かすと　カクカク音がする感じ。
少し歩くと　ふくらはぎが固く固まった感じ。
何もしなくても痛みを感じる事があったり・・・

うーん、今度の診察７月なんだけど、　どうしようかなぁ。

美味しいコーヒー頂いて、島田に帰ってきました。

  

今日は静岡市の青葉公園で、エスパルス応援イベント「オレンジフィールド２０１０」がありますよ～！



来てね～  

今日は牧之原市の細江小学校にトイレ掃除に行ってきました。

日本を美しくする会というのがあります。
イエローハットの鍵山社長をはじめ、各地にトイレ掃除を通じて様々な気づきを下さる皆さんがいらっしゃいます。

ご縁があって、静岡支部の皆さんと初めて掃除に参加しました。

五年生というやんちゃざかりの子ども達は、果たしてトイレ掃除をどんなふうにやるのでしょうか。

汚い、臭い、というイメージで、きっと嫌々やるんだろうと思っていたら、違いました。

先生役の指導者のやり方をしっかり聞いて、ちゃんとやる。
道具の使い方、水、洗剤の使い方をきっちり聞いて、ちゃんとやる。

えらいなぁ。

男の子が女子トイレの便器を磨く。女の子が男子トイレを掃除する。
文句言う子なんて一人もいなかった。

家のトイレは掃除しているけれど、みんなで使うトイレも掃除するのは大事だと、そういう子もいた。

私はこの会が静岡で活動し始めた時から知っているけれど、参加する機会はなく今回初めて。
行って良かったなぁ。

使う道具はスポンジとたわしとサンドペーパー。ほんの少しのクレンザー。
手袋していた子もいるけれど殆ど素手で掃除しちゃったね。

最後にお礼と言って子ども達が歌を歌ってくれました。

とても上手。　きれいな声でしたよ。　卒業式に六年生に歌うのだそうです。

みんなありがとうね。

お掃除の会に呼んで下さった鈴木さんに感謝です。
  

不思議な映画を見てきました。
こういう世界観の作品も時々観ますが、俳優さんが途中で三人入れ替わるという所が、何なんだろうと思って珍しくパンフレットも購入してきました。

家に帰って復習しないとよく分からないような気がして。

映画の監督さんというのは一度自分の中でこういう映像を想像してからフィルムにするんですよね。
想像力ってすごいです。  

ポスター、フライヤー作ってもらいました〜
♪１日１笑♪
  

今月のノルディックウォーキングは　なんと、　温泉と梅祭りのおまけ付き。

２月１４日（日）10:00-11:30　
島田市田代の郷温泉　伊太和里の湯周辺ウォーク＋温泉＋昼食付き

同日には伊太の梅祭りが開催中！　楽しいおみやげもご用意しています。
こんなに楽しさデラックスで　￥２，０００．（バスタオル・タオルはご持参下さい）

もちろん、ノルディックウォーキングの講習もしっかりやりますよ。
基礎をしっかり覚えて頂くことを大切にしています。
初めての方、自己流でやっちゃってる方、たまにはチェックも大切ですからね。

お申込はオーナーメールからどうぞ。
前日まで受け付けております。


ちなみに来月３月は１４日（日）
沼津　千本松原ウォーキングと　魚河岸ランチを企画中。